Một điều vô cùng quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa đông đó chính là giữ ấm cơ thể. Mùa đông thời tiết giá lạnh, bố mẹ cần giữ ấm cho con. Nhất là hai bàn chân, ngực, cổ và đầu.
Lưu ý không nên ủ bé quá kỹ, mồ hôi ra nhiều sẽ thấm ngược trở lại cơ thể, khiến con bị lạnh và dễ dẫn tới viêm phổi.
Với những bé sơ sinh thì bố mẹ nên chú ý thay tã thường xuyên để tránh cho cơ thể bị nhiễm lạnh nhé.
Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
nhiệt độ phòng phù hợp cho bé
Để giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông, nhiệt độ phòng lý tưởng vào khoảng 25 – 26 độ C, không nên để nhiệt độ quá cao sẽ khiến bé bị sốt, còn nhiệt độ quá thấp (dưới 20 độ C) lại làm bé bị lạnh cóng, ngạt mũi. Mẹ có thể làm ấm phòng bằng cách đóng kín cửa, lót chăn đệm vào giường. Tuyệt đối không được đốt than củi trong phòng để làm tăng nhiệt độ vì khí độc từ than rất nguy hiểm.
Khi ngủ bé con rất hay đạp chăn ra. Do vậy bố mẹ cần chú ý đắp lại chăn cho con để tránh tình trạng bé bị nhiễm lạnh. Và cũng không nên dùng chăn dày để đắp cho con, điều này sẽ làm cản trở sự hô hấp của trẻ trong lúc ngủ.
Cấp nước đủ cho bé
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây cảm lạnh, cảm cúm. Do vậy, việc liên tục cấp nước cho trẻ là lưu ý quan trọng không kém. Điều đó giúp trẻ luôn khỏe mạnh ngay cả trong thời tiết rét kỷ lục.
Tiêm phòng
Điều đầu tiên đó là việc tiêm phòng cho con. Bố mẹ cần tiêm phòng đầy đủ cho con để có thể phòng tránh tác nhân gây bệnh từ virus, vi khuẩn gây ra. Đặc biệt là vắc xin cúm hàng năm khi con được 6 tháng tuổi.
Rửa tay
Đây là một biện pháp hữu hiệu giúp loại bỏ các vi khuẩn, virus. Bé cần rửa tay kỹ lưỡng trong vòng 20 giây bằng xà phòng với tần suất thường xuyên.
Bố mẹ nên rửa tay cho con. Đặc biệt là trước khi ăn cơm, khi đi chơi, hay đi học về nhé.
Massage bằng tinh dầu
Massage toàn thân cho trẻ giúp trẻ ăn ngủ tốt, các mạch máu được lưu thông và làm thân nhiệt của trẻ ấm lên. Mẹ sử dụng dầu tràm để xoa vào bụng và bàn chân, hay dầu hạnh nhân/dầu dừa đều tốt và lành tính cho bé.
Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng quan trọng, giúp trẻ gia tăng đề kháng và phòng bệnh.
Chế độ ăn chứa nhiều tinh bột trong mùa lạnh là điều rất cần thiết cho trẻ. Ngoài việc bổ sung tinh bột từ cơm, gạo, mì…, có thể cho bé ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ… Đây là những loại thực phẩm giúp no lâu hơn, lại cung cấp nhiều năng lượng hơn.
Và ngoài các thực phẩm thịt, cá, trứng, sữa,… cung cấp chất đạm, bố mẹ nên tăng cường các loại chất béo như: mỡ, dầu mè, dầu đậu nành cho bé. Cùng với đó là cho bé ăn nhiều rau và hoa quả để giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tắm cho bé đúng cách
Vì thời tiết lạnh, bé ít ra mồ hôi hơn bình thường nên mẹ không nhất thiết phải tắm bé mỗi ngày. Mẹ có thể tắm cho bé 2-3 ngày 1 lần nhưng nhất định phải vệ sinh sạch sẽ vùng mông, bẹn. Sau mỗi lần thay tã mẹ nên rửa sạch bằng nước ấm rồi lau bằng khăn xô mềm.
Để tránh bị sốc nhiệt, mẹ nên bắt đầu tắm cho bé từ dưới chân lên trên. Gội đầu cho bé sau cùng để tránh bé bị lạnh khi đang ướt. Đặt một chiếc khăn mặt to ở trên ngực của bé và thường xuyên tưới nước ấm lên để đảm bảo toàn thân bé không bị nhiễm lạnh.
Sau khi tắm xong, mẹ cầm sẵn khăn ủ loại to quấn quanh người bé. Khi lau thường chúng ta hay chú ý đến ngực, lưng, mặt nhưng bộ phận rất quan trọng được giữ ấm đó là gan bàn chân. Do đó mẹ nên mang tất cho con trước sau đó mặc quần áo nhé.
Dùng kem dưỡng ẩm
Vào mùa lạnh, độ ẩm xuống thấp làm da bé rất dễ bị khô. Thời điểm này nếu không dưỡng ẩm thì da bé dễ bị mất nước, nứt nẻ làm bé ngứa ngáy và đau đớn.
Để chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông, mẹ có thể dưỡng ẩm cho con bằng cách sử dụng lotion hoặc các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ sơ sinh. Chú ý chọn các loại sản phẩm có thành phần thiên nhiên, không chứa nhiều hương liệu. Tốt nhất mẹ không nên dùng sản phẩm dành cho người lớn để sử dụng trên da bé. Mẹ nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi bé tắm xong để da hấp thụ được tốt nhất.
Cho bé uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
Nếu bác sĩ có kê đơn thuốc cho bé, mẹ hãy làm theo đúng hướng dẫn. Không bao giờ cho bé uống vượt quá liều lượng được chỉ định hoặc tự ý cho bé dùng bất kỳ loại thuốc nào khác. Nếu bé bị nôn mửa hoặc mất nước, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay. Đặc biệt, mẹ không tự ý cho trẻ uống siro ho trừ khi được bác sĩ kê toa bởi các loại siro này có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho trẻ
Áo
Bộ đồ
Đồ bơi
Phụ kiện
Quần
Váy
SET
Khuyến mại HOT
